Brahmi 4

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Brahmi Quick Brahmi Resumen Puntos Brahmi es una medicina ayurvédica popular con una larga historia de uso, que data de unos 3000 años Brahmi se utiliza ampliamente como un nootropic por su gama de efectos beneficiosos sobre el funcionamiento mental Brahmi extractos de alta calidad por lo general se estandarizaron por sus componentes activos llamados bacosidas Una dosis común de brahmi utilizado en los estudios es 300 mg Un extracto estandarizado brahmi especialmente desarrollado llamado KeenMind CDRI 08 (también conocido como Membac) ha sido comúnmente utilizado en estudios ¿Cuál es Brahmi? (También conocido como Bacopa monnieri) Brahmi, también conocido como monniera bacopa, es un miembro de la familia Scrophulariaceae. Es una hierba pequeña, arrastrándose con numerosas ramas, pequeñas hojas oblongas y flores de color púrpura luz 1, 2. Se encuentra en todo el subcontinente indio en áreas húmedas, pantanosas y húmedas 3, 4. En la medicina ayurvédica, Brahmi es clasificado como un medhyarasayana , que es el nombre dado a los medicamentos utilizados para mejorar la memoria y el intelecto. De acuerdo con esto, el nombre Brahmi se deriva de la “Brahma” nombre, que es el dios hindú de la creación. ¿De dónde vienen los Brahmi? Brahmi sido utilizado por los profesionales de la medicina ayurvédica de la India durante casi 3000 años. La mención crónica más temprana de Brahmi se encuentra en varios tratados ayurvédicos antiguos incluyendo el Caraka Samhita (siglo 6 dC), en la que se recomienda en las formulaciones para el tratamiento de una amplia gama de condiciones mentales como ansiedad, falta de conocimiento y falta de concentración, y la Bravprakash Var-Prakarana (siglo 16 dC) 5. Beneficios Brahmi Brahmi es considerado un agente nootropic 5, 12. que es el término dado a un fármaco que mejora las funciones mentales como la cognición, la memoria, la inteligencia, la motivación, la atención y la concentración. Brahmi se ha utilizado en la medicina ayurvédica y en los tratamientos tradicionales para una serie de trastornos, especialmente los relacionados con la ansiedad, el intelecto y la mala memoria 6, 7. Recientes revisiones científicas importantes de la planta sugieren que tiene una acción importante en el sistema nervioso central, donde mejora la comprensión, la memoria, la inteligencia y el habla, y corrige las aberraciones de las emociones, el humor y la personalidad de un individuo 5, 7. Sobre la base de los resultados de los ensayos clínicos en humanos, se cree que los efectos nootrópicos de Brahmi a manifestarse después de la dosificación crónica (es decir, 12 semanas) 7 en vez de aguda (es decir, un solo día) 8. los estudios en humanos han demostrado que la administración crónica de resultados Brahmi en la mejora de trabajar la memoria 7, 9, 15-17. procesamiento de la información visual, 7, 9 tasa 9. aprendizaje y la ansiedad 9, 15. En la India, Brahmi es actualmente reconocida como eficaz en el tratamiento de la enfermedad mental y la epilepsia 5, 13. En ciertas partes de la India, Brahmi se cree que es un afrodisíaco 5; en Sri Lanka, bajo el nombre de Loonooweella, Brahmi es prescrito para las fiebres 5; en las Filipinas, se utiliza como un diurético 11. Efectos secundarios negativos de Brahmi No tiene efectos secundarios significativos se han reportado para Brahmi, aunque algunos malestar estomacal leve 15. Brahmi Recomendado Timing Dosis Los estudios en humanos sobre Brahmi han usado típicamente 300 mg de extracto que normalmente es equivalente a 4 g de planta entera. Esta dosis equivale a 1-2 tabletas / cápsulas por día. La mayoría de los ensayos clínicos publicados en humanos Brahmi han utilizado un extracto estandarizado desarrollado especialmente llamada KeenMind CDRI 08 (también conocido como Membac), que está estandarizado para contener 55% bacosidas A y B. En la India, otro extracto químicamente estandarizada de Brahmi está disponible para uso clínico por el Instituto de Investigación de Drogas; después de los ensayos clínicos en voluntarios humanos 10. Dada su asociación con la mejora de la capacidad de funcionamiento mental, Brahmi se toma mejor en la mañana. Brahmi suplementos Brahmi presenta más comúnmente en los suplementos diseñados para aumentar la concentración / atención. También cuenta en algunos suplementos de pérdida de grasa. apilamiento Brahmi Brahmi se apila con gran frecuencia a ginkgo biloba, como han demostrado los dos fitonutrientes para mejorar diferentes aspectos de la capacidad de funcionamiento mental 18. Seguridad Brahmi Fase I estudios clínicos han confirmado la seguridad de bacosides de Brahmi en voluntarios varones sanos, tanto en dosis únicas y crónica administrada durante un período de 4 semanas 6 y 6 semanas con una dosis de hasta 450 mg de extracto de agua seca 14. No hay estudios en los seres humanos han informado de ningún efecto tóxico. 1. Bone K, 1996. Aplicaciones clínicas de hierbas ayurvédicas y chinos: Monografías de la base de plantas practicante occidental. Fitoterapia Press, Warwick, Queensland, Australia, pp. 137-141. 2. Warrier PK, Nambiar, V. P.K. Ramankutty, C. 1996. Las plantas medicinales de la India. Orient Longman, Chennai, India. 235-239. 3. Chunekar KC, 1960. Bhav Prakasa Nighantu, vol. 372. Chaukhamba Bharati Publicaciones, Varanasi (traducción Hindi). 4. Satyavati GV, Raina MK, Sharma M, 1976. Las plantas medicinales de la India, vol I. Consejo Indio de Investigación Médica. Nueva Delhi, pp. 112†"118. 5. Un Russo 19 (2): 91-6. Más Gran Lectura suplementos